Фитнес в Dance-terra

Пришло время сделать осанку ровнее, фигуру подтянутей, ноги стройнее? Тогда давайте сделаем это весело, легко, непринужденно. Ведь в нашей школе все занятия по фитнесу проходят под музыку. Это могут быть мотивы:

• Динамичные и ритмичные, если вы выбрали фитнес аэробику, которая выполняется в танцевальной форме вместе с тренером;
• Успокаивающие и расслабляющие, если вы решили записаться на йогу в гамаке или антигравити, позволяющие достичь подтянутости мышц и полной сконцентрированности;
• Бодрящие, наполняющие внутренней энергией, если вы записались на стретчинг, помогающий добиться максимальной пластичности.

Какое бы направление фитнеса вы ни выбрали, вы можете быть уверены, что все уроки у нас проходят:

• Под руководством опытного тренера;
• С предварительной растяжкой, что делает занятия безопасными и эффективными;
• С подбором индивидуальной программы.

Подобрать курс занятий можно самостоятельно, или проконсультировавшись с тренером. При этом будут учтены ваши физические особенности и возможности, а также личные пожелания. И главное, что уже после первого урока вы поймете, что меняется не только ваше тело, но и ваша жизнь. Ведь любое занятие фитнесом – это, прежде всего, позитивный настрой.